圖片來源：happywedd.com

聽說會得癌症就是平常肉吃的太多，所以才會得癌症，一被診斷出來應該就要改吃素，真得是這樣嗎？但又聽說癌症病人治療期間或手術前後，對熱量及蛋白質需求是一般人的1.5倍，因為癌症治療時身體需要更多的能量去修補損傷的細胞，而修補細胞的原料就是蛋白質，足夠的熱量是搬運這些原料的動能，假使沒有原料及動能，如何將身體打造成堅固的房子，抵抗癌細胞的侵襲，一旦降低免疫機能，很容易造成癌症復發。

既然如此為什麼又有很多的癌症病人在確診後還會想吃素？很簡單，因為根據國內外專家發現植物中富含抗發炎的植化素、類黃酮素，它們具有高抗氧化、抗發炎的作用，可以降低化療中的副作用，但必須注意的是蔬菜所能提供的熱量及蛋白質是很少量的，只靠豆類來補充蛋白質時發現，往往為了增加餐點的變化，因單一蛋白質來源，而攝取過多的豆類加工品，反而造成身體的負擔，或是造成熱量及蛋白質攝取不足，而有體重減經、治療副作用大、治療中斷等狀況，所以我們並不建議在癌症治療時改吃素食，那癌症病人到底要如何吃？聰明的你看到這，應該就知道將所有的好處集合起來，如同電影中復仇者聯盟，各路英雄角色集合對抗惡勢力一樣，就是抗癌精華了~

圖片來源：wall.rimbuz.com

適當的熱量、優質蛋白質、多量多色多樣化的蔬果、堅果等，再加上正常的生活作息、規律運動、適時的舒壓，才是抗癌的不二法門。

提升自癒力一點也沒有秘方
只有用對方法且持之以恆 !